射精疼痛该怎么预防呢

射精痛是射精障碍的一种，但是很多男性的朋友觉得是难言之隐，更碍于面子不肯去医院进行治疗。所以比治疗更能有效预防。那么应该如何预防射精痛呢？我们来听听医生怎么说。

1、戒除烟酒：大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在房事的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

2、心情舒畅：有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成年人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

3、应该避免房事过度：应该避免房事过度，减少房事的次数。同时在房事当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，房事应该讲求一种和谐，这样才能享受到房事的乐趣和美妙。

4、注意卫生：避免不洁的房事引起的感染，近些年性传播疾病有增长的趋势，菌性尿道炎、前列腺 炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，要注意房事的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

5、有炎症或者生殖泌尿系统疾病应尽快的治疗：因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。

6、应该避免房事过度，减少房事的次数，比如说某些人房事过于频繁，有些人房事一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。

8、注意要劳逸结合，主动参加力所能及的体育锻炼。

温馨提醒：以上内容就是对男性射精疼痛怎么预防的相关介绍，希望对大家有所帮助。因此建议男性朋友要保持心情舒畅，因为情绪波动大容易造成气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，会造成射精痛。如果经常出现射精疼痛，则需要及时到医院进行检查治疗。