选择哪种方法应该根据病情和个人情况来决定

宫颈息肉是女性常见的妇科疾病，主要表现为宫颈内突出的肉芽状物，常常出现宫颈疼痛、白带增多等不适症状。如果宫颈息肉一直长，应及时治疗，以免引起更严重的症状。

造成宫颈息肉的原因有很多，包括激素水平不平衡、子宫颈感染、宫颈创伤等等。如果重复出现，可能需要进一步检查，排除宫颈疾病等病理因素。

治疗宫颈息肉的方法主要包括手术和药物治疗。手术包括冷冻、激光手术、微创手术等等，选择哪种方法应该根据病情和个人情况来决定。药物治疗则包括局部化学治疗和消炎药等。

除了选择适当的治疗方法外，平时也应该注意调整自己的生活方式，避免过度劳累、保持良好的卫生习惯、及时治疗宫颈炎症等，以减少宫颈息肉的复发。

总之，如果宫颈息肉一直长，要及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，并且平时要加强预防和保健，以保持妇科健康。