习惯性流产的自我保养方法是什么

习惯性流产指的是连续三次或者三次以上,自然流产的现象,随着习惯性流产发病率不断的上升,使得女性朋友们对疾病的防范意识也越来越高了起来,其中许多患者都在咨询习惯性流产的自我保养方法是什么?为了帮助女性解决困扰,下面我们就请医生来相应的介绍一下.

医生指出,习惯性流产在早期会出现轻微下腹隐痛、少量阴道出血的症状,出血时间通常可持续数天或数周,血量较少,影响正常生活与工作,并且给身心健康造成影响,所以女性学会习惯性流产的自我保养方法还是有必要的.

多休息:流产危险时期要卧床多休息,消除紧张、焦虑的心情,避免劳累过度,这是安胎的重要措施.

禁止房事:如果是黄体不足造成的习惯性流产,多发生在妊娠早期,经补充安胎至怀孕3个月后,胚胎发育正常,胎盘已可以分泌大量黄体素,一般不会流产,所以怀孕3个月之后才可以适当的房事.

房事适度:房事的时候,动作不可过于激烈,房事后如果出现持续腹痛的现象,应该及时到医院就诊.

合理饮食:合理的饮食可为创伤机体补充所需的抗感染物质,可多吃富含各类维生素、微量元素的食物,如新鲜蔬果、蛋类、豆类等;胃肠虚寒者慎服性味寒凉的食物,如莲子、绿豆等;体质阴虚火旺者慎服牛肉、雄鸡、狗肉、鲤鱼等容易上火的食物.

习惯性流产的自我保养方法就为大家介绍到这里了,请女性朋友们按照上面的描述多加注意,以便避免习惯性流产的发生.